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關節炎是老百姓口中俗稱的“骨膜磨損、長骨刺”。

     骨關節炎主要原因是關節老化。隨著年齡增長，軟骨累積磨損越來越多，最后甚至沒有軟骨了，就出現了嚴重的骨關節炎。目前，全球已有超過 3 億骨關節炎患者。骨關節炎在中老年人中很常見，其中又以女性好
發。

天氣越來越冷，此時人體容易受涼引發關節不適。一旦出現關節不適，試試以下幾個方法可以緩解癥狀。

     
      調整生活方式  急性期需要減少活動量、多休息。疼痛是對身體的保護，不要逆其道而行之。

      藥物治療  去醫院骨科門診尋求一些藥物治療，達到止疼消腫的目的。

      康復治療  合理的康復治療對緩解癥狀大有裨益。建議患者前去專業的骨科康復門診就診。因為物理治療不當可能會適得其反，讓疼痛、腫脹加重。